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醒来最好的部分是……鸡蛋在炼狱

周末是我最喜欢的。很明显

整整两天,我(大部分时间)可以随心所欲地做自己想做的事,这通常意味着直到早上9点我才穿上胸罩或刷牙。这也意味着我可以花一些时间在厨房里做一天中我最喜欢的一餐:早餐

我们很少吃早餐。也许这是因为在家里的屁股屁股早餐是如此令人难以置信的容易,真的,真的很节俭。

周六早上约翰睡懒觉,我会在平时的时间(早上6点到7点之间)起床冥想,阅读我的祷告,或者在冰箱里寻找美味早餐的配料。

上周我做了一个辣鸡蛋在炼狱,它最好的描述是鸡蛋煮在辣番茄酱。那么辣。如此美味。如此简单


这个配方是从Perlmuter博士的调整谷物大脑食谱

“热,健康的悬臂”食谱+新鲜猪肉或牛肉赠品!

在过去的12个月里,我在越来越健康和消除了一些健康问题,包括高空腹血糖。我也丢失了大约30磅,约翰丢失了大约25磅。几个星期前我滚动Facebook滚动之前,我真的没有看到改变。


左边是2014年的照片,右边是12月我们结婚纪念日的照片。我们都感觉好一点了,并且调整了我们的目标来反映我们身体的变化。我们还有很长的路要走。

除了我们的饮食和饮食习惯,我们定期去健身房,得到力量和心血管锻炼,一周至少4次。从上周开始,我加入了爱荷华食品和家庭项目一年一度的博客团队爱荷华州健康生活挑战.这是我在IFFP团队的第二年,但我和一些老师朋友在我曾经执教的学校参加了挑战。我们的IFFP团队由一群我的博客朋友组成

约翰和我很快就明白了,我们不能因为糟糕的饮食选择而放弃运动。我们的食品储藏室、冰箱和冷冻室都得到了改造,现在有更多的新鲜产品,经过认证的有机和非转基因食品,天然食品,瘦肉,如猪肉、家禽和鱼。我们还会每周去杂货店买东西;每个星期六晚上做完礼拜。这对我来说是一个巨大的改变,因为我通常不喜欢任何形式的购物。(展览A.展品B.

我经常做的一道富含纤维,营养丰富的晚餐配菜是这道健康的热沙拉,它来自我的谷物脑烹饪食谱David Perlmutter博士著。


热,健康的卷心菜沙拉!

你需要:

  • 2大匙特级初榨橄榄油
  • 1个小白菜,去核,切成薄片
  • 1个小羽毛羽衣甘蓝,茎移除并切成薄片
  • 1束花椰菜,只有小花
  • 半杯葵花籽
  • 盐和胡椒粉调味

使用方法:
1.在一个非常大的煎锅或炒锅中,用中高火加热油。
2.添加一切,但向日葵种子折腾/转/搅拌约5-7分钟,直到蔬菜勉强煮熟。
3.关火,加入葵花籽,再翻个身。
4.大快朵颐!

这是关于此配方的最佳部分:如果你添加瘦蛋白,像猪肉或鸡一样,你可以有一盏煎锅!

我真的相信饮食类似于粮食的大脑或者Wahl的协议 (爱荷华州的!)对一个人的健康有惊人的影响。我也知道有一群人会让你对健身和锻炼负责,比如我的IFFP博客团队和爱荷华州健康生活挑战,对长期健康至关重要。出于这两个原因,我想送三张10美元的证书给你,你可以选择新鲜的猪肉或牛肉!这些证书是由你方提供的爱荷华食品和家庭项目


你所需要做的就是在这篇博客上留言,告诉我们你最喜欢的一种健康蔬菜配菜。

赠品是封闭的!尽管如此,请随意继续留下评论:)


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4个香料融为你的整个烤鸡。

大约每月一次最近,我们一直在努力降低肉类的消费,以获得健康原因和生态意识的原因。尽可能,我们从后院吃饭,并试图制作我们的膳食蔬菜。


家禽是一种动物蛋白质,我们可以以可持续的方式获取,没有问题。一个真正自由游泳/牧区的价格,激素免费鸡肉在16-0美元之间。我知道!这就是为什么我们在一只鸟上每月挥霍一次。我们对我们吃的鸡有机会漫游一个大型户外空间,并且可以使用虫子,啮齿动物,蠕虫,并能够使用他们的自然本能。它们是生长激素自由的同样重要的。

你曾经用传统的禽类和放养/放牧/没有激素的禽类做过鸡汤吗?后者是胶状的,营养密集。阿门,朋友。It.is.delicious。

在我们有了自己的蛋鸡之后,我们的家禽从哪里来,如何饲养就变得很重要了。“靠近”你的食物可以开阔你的眼界。


我们的每月烤鸡是我们城市宅基厨房的美味。每次我都用不同的方法给鸟调味。主要是我们遵循这个周末烤鸡食谱来自Nom Nom Paleo,但我们最喜欢四种香草和香料混合物。我想和你们分享。

照片从以前的以前的古

混合# 1:
圣人
牛至
香菜
咸味
大蒜粉
盐和胡椒

混合# 2:
牛至
百里香
咸味
经验丰富的盐
胡椒

混合#3:
蒜盐
蔬菜调味料
胡椒

混合#4:
Sucanant.
辣椒
辣椒粉
大蒜粉
洋葱粉
胡椒

选择与您说话的混合后,请按照说明进行操作Nom Nom Paleo的工作日晚上烤鸡然后把混合物抹在你的鸟身上。是的,我没有包括尺寸。选择适合你和你的味蕾的食物。

你最喜欢做一只鸡肉的方法是什么?把它放在我身上并发表评论!

我们最受欢迎的两篇帖子。







嗨朋友!我有两篇文章与您分享,两年都在这篇博客上发表了几年。然而,我修改了帖子并增加了更多的专业摄影,这使得今天值得与您重新分享。


这周末你要去烧烤吗?你在做什么蘸汁,酱汁,腌泡汁,酱汁吗?为你花园的大丰收计划你的罐装时间?带一道菜去百乐餐?这个周末有什么饮食计划吗?


我这样认为。


是时候看看这两个食谱并把它们书签了,销他们分享它们,并为您的食谱预订打印它们。


在这里查看我们高雅的简单大蒜大蒜敲门声




m.1manbetx




这两种混合香料都很容易制作,需要基本的原料,你可能已经在你的香料柜里了,可以存储在一个简单的玻璃罐里。


享受!





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沙拉不需要有生菜:圣菲豆和玉米沙拉

当我想品尝一种奢华的美食时,我会去我最喜欢的食品合作社的熟食柜。他们有很多新鲜的沙拉和配菜,还有加热后上桌的主菜。因为我们当地的合作社使用新鲜,本地,非转基因,有机成分,我们知道我们正在消耗最优质的食物,这些食物也很棒。(点击此处阅读其质量标准)

所以,是的,我相信你可以看到为什么这是我们的“烹饪奢侈”。我们是一个节俭的夫妇,这意味着这些款项每周都没有预算。



我最喜欢的一碟中的一个我们的食物消费合作社是圣铁玉米黑豆沙拉我们可以花大约7美元买一品脱(或更多)。这对我来说有点太贵了,但是真的太好吃了。辛辣,美味,新鲜,有足够的纤维来填饱我们。

棕色袋装:大蒜,蘑菇,西兰花和面条

由于约翰在一周前往工作,我通常在星期天花费相当多的时间为我们俩提供午餐,以便我们整个星期都要上班。虽然这是很多工作,但我享受它。

我也喜欢用新的香料和摩擦形式做饭生刺骨.三月份我收到了一坨蘑菇粉。

我不知道该怎么办。

感谢每次免费食谱的良好生刺骨交货。它们在光滑的卡片库存中精美地印刷为您的食谱或食谱盒的完美尺寸。我决定采取生刺骨她为我们做了一道美味的辣味炒菜,作为我们的工作日午餐。


首先,收集这些材料:

  • 1/2吨生香菇粉
  • 1/2磅荞麦面面条
  • 1磅硬花甘蓝小花(新鲜)
  • 2 T花生油
  • 6盎司Portabella蘑菇,切片
  • 1英寸姜,切丁
  • 1/2茶匙。红辣椒粉
  • 1/2 c。蔬菜汤
  • 3t椰子氨基酸
  • 1/4杯切洋葱
  • 2瓣切碎的大蒜
  • 几根葱做装饰

使用方法:

  1. 把花椰菜焯一分钟,放在一边。
  2. 在一个单独的锅中,根据包装方向烹饪荞麦面,然后留出来。
  3. 在一个大煎锅中加热花生油,然后加入蘑菇、屎粉、大蒜、姜、洋葱和红辣椒片。厨师炒香。
  4. 把火调到中火,然后加入焯过的西兰花、肉汤、酱油,煮开。炖1-2分钟,直到西兰花变软。
  5. 加入荞麦面,用夹子搅拌。
  6. 然后用葱花园,然后享受!

如果你每个月都想尝试新的香料,这些香料都是新鲜研磨后直接送到你的邮箱,去这里了解更多并订阅.我们真的享受我们每月收到的三种选择,以及每次交付中包含的免费食谱。最酷的部分?这只是一个月的6美元!就是这样!我收到了这个月藏红花螺纹藏红花线程,人!

我还喜欢食谱服务4-6人(完美的剩余午餐!),但每次送货中的食谱只需要一小部分香料。这意味着未来食谱有很多左侧。原始的Spicebar订阅是一个实惠,简单的方法,以最新鲜的方式尝试新的口味和菜肴.没有狩猎完美的香料,几年后没有完整的瓶子留在你的食品室里。

试一试。你好好享受吧,我保证!

你平时午餐都带些什么?留下你的评论!


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一群人吃的中国叉烧。

披露:Rawspicebar.为我提供了我的腌料和食谱灵感中使用的中国五种香料粉,但是香料的所有意见和这道菜都是我自己的。

最近的周日下午,我会花一点额外的时间在厨房准备一周的饭菜。你看,约翰和我又回到生活旅行的生活方式.或者,至少约翰是.他每周在离家大约1小时45分钟的地方工作,住在我们的营房里。

你会记得这不是他第一次旅行的工作,也不会是最后一个。花时间分开只是对我们的现实,特别是因为我在全职教育中工作。应该用我的工作改变,那么我肯定会遇到乡村的道路。再次。

现在,这个安排对我们来说很有效。

为了让约翰的工作周过得舒服些,我为他准备了各种各样的午餐。我还把他的冰箱里塞满了肉和蔬菜,准备烧烤时吃。几个星期前,我做了一个中国烤猪肉做周日晚餐,把剩下的打包做午餐。这是一个你必须尝试的食谱Rawspicebar.中国五香混合。


使用柠檬精油的新鲜和Zesty鸡腌料

如果您已经成为可持续夫妇的追随者,您可以知道我们是狂热的精manbetx客户端苹果美石油用户。不仅适用于健康和健康,而且为了让我们的家庭闻起来很好,最近烹饪。

年轻的生活介绍一个新的活力系列,这基本上是最流行的精油,瓶装,标记,非常适合安全摄取。


一些油脂可以摄入活力行有:柠檬,酸橙,罗勒,牛至,丁香,莳萝等等。

现在春天快到了,我们的烤架用得更多了。我们全年都在烧烤,但当温度高于冰点时就更容易忍受了。因为我们不喜欢烧焦肉类和蔬菜,所以我们使用大量的腌料来防止烧焦,并增加深度和风味。

我们最喜欢的早晨冰沙。

你看到我的帖子了吗Instagram周一吗?我在炫耀我的晨间奶昔,而且也不是第一次了。


自去年11月以来,约翰和我一直在追求健康的生活方式。当然,我们的饮食中充满了蔬菜和瘦肉,其中大部分是在我家的农场或我们自己的后院饲养的。无论如何,我们决定加大我们的饮食,并将一些运动纳入我们的日常习惯。

其中一个日常习惯就是早餐喝一杯富含蛋白质的无糖奶昔。实际上,这个奶昔配方可以被认为是低糖的,对每个人都很好。

RawSpiceBar的冬季香草与培根卷鸡胸肉搭配很好。

你想知道今年圣诞节我喜欢什么吗?我们在家里度过了.我们的家,人!这是巨大的,因为在最后一个哦,我不知道,永远 (!)我们在圣诞节那天从我父母家乘飞机到约翰的妹妹家度过了整个假期。今年不一样,因为我的家人在圣诞节后几天庆祝。这意味着我和约翰在圣诞节早上醒来,大部分时间都穿着睡衣,悠闲地打开礼物,吃了一顿美味的家里做的午饭。

我不确定是什么时候今年12月Rawspicebar包装本来可以做得更好的,因为其中一种混合物需要一些特殊的圣诞待遇。


你会问RawSpiceBar是什么?

Rawspicebar.这是一个订阅盒,每月6美元,就能从世界各地提供三种新鲜的、异域的、全球的口味。每个盒子包括三份经过厨房测试的食谱和该地区香料的起源和历史。

慢炖锅牛肉和面条两个!

我不在乎你是一个10家还是一个家庭,或者是一个漫长的工作经过漫长的工作后的健康,丰盛的晚餐时,你喂多少嘴巴并不重要。吃晚餐需要不费什么力气,而且要快。

这就是我依赖的原因我的慢炖锅我和约翰上班的时候,他每周至少帮我做两次晚饭。这是一款方便的厨房用具,配备齐全的餐具室和冷冻柜(多亏了我们的大花园和我父母的牲畜),我们可以做一顿简单的速食。

最近我在想一个省钱的方法来使用我在打折时买的炖牛肉我最喜欢的食物合作社,我记得我的妈妈的牛肉和面条的食谱。(我向约翰提到牛肉和面条,他迅速地回答:“是的,请!”)当然,我添加了自己的调整,以适应我们的饮食并减少部分适合我们两个家庭的部分。

自然甜蜜的可可褐色

这是一年中的时间,我{无意地}在我的身体上很难。由于天气,我并不像往常一样活跃,以及各种各样的聚会和假期派对,我经常会使食物选择差。你知道我的意思,对吗?一个人'作弊用餐'一周变成了一些排序的日常作弊?

我不认为在我的饮食中完全避免放纵是现实的,这就是为什么我认为偶尔吃点零食或零食来“欺骗”是可以的。

一个如此放纵,无论季节,都是布朗尼蛋糕。然而,甜的可可,精制糖和人造黄油,大多数布朗尼食谱都不是理想的。我在糖尿病食谱(所有地方)中发现了一个果仁糖果的食谱,并产生了一些梦幻般的结果。

这是基本的布朗尼食谱,除了sucanat精制糖,无糖可可或甜可可的碎屑粉,椰子油对于人造黄油。纹理仍然是密集和耐嚼,如你最喜欢的盒装布朗尼,而且非常轻微的椰子味是一个受欢迎的补充。

另外,这个食谱适合一个8x8的平底锅,可以吃16个(如果你根据份量来切的话)。这意味着你每天都可以在午餐里吃到甜食,或者在聚会的时候可以把很多布朗尼放在一个漂亮的盘子里。

自制泡菜比我想的要简单。

披露:我得到了一个免费的Fermentools入门工具包,作为我对工具包的诚实评价的回报。在这篇文章中表达的所有观点都是我自己的。

发酵泡菜比我想象的简单多了。大约一个月前,我和Fermentools并收到了入门套件.套件坐在我的桌子上几个星期,直到我一天早期下班,手上有几个小时。

我知道我不需要超过30分钟的时间来鞭打一大夸脱的酸菜,只需一周左右,让它在吃之前发酵。

首先,我收集了所有的补给,这是发酵工具的初始工具包,包括喜马拉雅盐还有我们最爱的食物合作社的当地有机红卷心菜的头儿。


Fermentools套件有一个简短的,易于理解的手册制作酸菜,以及其他一些发酵的好东西。(你可以找到一些食谱在这里.)

咸味慢炖锅蔬菜汤{两个!}

上个周末是我本来可以踢自己的时间表的那些疯狂繁忙的周末之一。我一直在努力打击工作生活平衡并练习自我照顾,但最终会破坏自己。

对我来说,对我的朋友、家人、老师和同事说“不”很难。为了弥补这一点,并开始对那些能带给我快乐的事情说“是”,我重新把自己奉献给了我的家园。到一天结束时让我的心快乐的事情。安排时间在我的一天-甚至我的工作天(!)-为了自我照顾。

我真的找到了烹饪,膳食规划和清扫堆的狗头发(我知道,我生病了......).我也发现用手做菜,以宁静。(我需要专业的帮助…).别误会,我也喜欢公路旅行,去狗公园,去图书馆和二手书店。一天中似乎没有足够的时间去做这些事情。

我走对了一步,那就是坐在门廊上,手里拿着几本我最喜欢的烹饪书,计划我们一周的晚餐。我偶然发现了一道蔬菜牛肉汤,但冰箱里没有牛肉,那食谱就完蛋了。

相反,我考虑用今年早些时候罐装的西红柿做番茄底,自制蔬菜高汤,再加点藜麦和野生大米的混合物。把这些都扔进慢炖锅里是一个额外的好处。

这不长,这个咸味蔬菜汤出生。



你需要:

  • 3杯蔬菜或牛肉高汤
  • 半杯胡萝卜丝(约1根)
  • 1个切丁芹菜茎
  • 1/2个小洋葱,切丁
  • 半只绿甜椒,切丁
  • 一小罐番茄酱(6盎司)
  • 2吨洋葱汤(自己做!)
  • 1/2茶匙。百里香
  • 1/2杯煮熟的奎奴亚藜或野生米饭
  • 新鲜切碎的巴马干酪(可选)


使用方法:
将所有成分组合在慢炖锅中,设置为高电平4小时(如果您希望它超过4小时,则为低电平。


就是这样。

现在,如果你是在向这汤中添加一些肉的地狱弯曲,只需添加一个1/2杯碎牛肉或者1/2杯煮熟,立方鸡胸肉.如果你用鸡,我会使用鸡汤而不是牛肉库存。无论哪种方式,你都不会出错蔬菜库存。


我认为我最喜欢的一些食谱是这是两个人的完美部分。你不会吃三天的剩菜!如果您想查看更多我们最喜欢的菜肴,为两个人削减了,你可能会喜欢:


  1. 两个人的法式洋葱汤
  2. 妈妈的火腿和豆汤两个
  3. 约翰约会之夜芝士汉堡
  4. 苹果酱肉饼两人
  5. 韩式牛肉
  6. 蒜香鸡和田园蔬菜炒二
  7. 在你的铸铁煎锅里放啤酒和洋葱
  8. 甜咸味肉丸
  9. BLT馄饨双人份
告诉我:你如何确保工作生活平衡?你的自我保健和快乐有什么必需品?

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妈妈的慢炖火腿和豆汤{为两个!}

有一天我给妈妈打电话,脱口而出的第一句话就是:“真不敢相信我会问你这个问题,但是……你的火腿和豆汤的配方是什么?”

她暂停了这么久,我想知道她是否挂断电话。

“我以为你讨厌我的火腿和豆汤,”她说。

她是对的。我做了。作为一个孩子,当我的兄弟,姐姐和我会在秋天下车我们畏缩当我们闻到她的火腿和豆汤在厨房。你看,我的父母都是农民,收获的季节对他们来说是疯狂忙碌的。我妈妈是个慢炖锅女皇,从9月底开始,到10月,有时到11月。

然而,我从小就渴望秋天的汤。虽然不是她的正宗汤,但仍然是一种简单、丰盛的汤,带有更多的现代风味。另外,不像我妈妈的家常菜,我想要一种慢炖汤来满足我的需求就我们两个以最小的剩饭剩菜。

在那个快速电话中,她告诉我她'家庭着名'汤的一切,我做了一些修改。那些修改,我的朋友,只是我渴望的东西。约翰一定享受了这一点,因为他有三个碗,带有一大块自制,涂黄油的面包。


自然甜酥饼。

我不是一个真正的食谱狂热者。我喜欢在网上浏览食谱,从其他博主那里获得灵感。有时我从我们的图书馆借出有趣的烹饪书。不过,我想我确实有几本喜欢的烹饪书。就像这个.和这个

随便你怎么评价我,但我从我的老朋友那里得到了很多灵感和实用食谱。更好的家园和花园螺旋食谱

因为约翰和我尽量吃未经加工的、“干净”的食物,我们发现我们需要改编我那本破旧的BH&G烹饪书中的几乎所有食谱。

几个星期六前,我和约翰正在家里放松,我们想吃甜食。我们想要甜点。Dairy Queen离我家只有一个街区,但我想避免吃DQ后的肚子问题。

我鞭打了我的信任BH&G食谱,寻找一个饼干,布朗尼或甜点配方,我可以用几种成分准备并保持相对健康。


就在那时我发现了草莓酥饼的食谱。我们在冷冻库里没有剩下的草莓——它们早就没了。但是我们吃了蓝莓!还有当地的杏蜂蜜!我所需要做的就是调整松脆饼的配方,使之适合我们食品柜里的原料,我们很快就能吃上甜点了。

搭配高品质的橄榄油与本土,刮刮做的饭菜。

过去三四年对我和约翰来说是一场食物革命,我们所吃的食物发生了变化。我们吃的是“更干净”、较少加工的食物。我们有一个巨大的有机菜园,为我们提供无穷无尽的有机、非转基因蔬菜产品。我们在最喜欢的食品合作社购买不能在当地种植或采购的物品。我们可以把钱花在高质量的东西上,这将提高这些本地的,本土的,刮刮做的食物的味道。

大约6个月前,我在城市另一边的一个购物中心看到了一家小商店,我在心里记着,有时间就去看看。


事实证明,我的时刻很难来,因为我终于去过了爱荷华州锡达拉皮兹市的橄榄油店让我印象深刻。


立即,我知道这些油和醋和香料将是我们本土农产品,当地肉类的完美恭维,并涂鸦约翰和我喜欢的饭菜。


知道你的食物。知道你的猪肉。# IATourDePork

爱荷华猪肉生产者协会邀请我参加爱荷华博客#IATourDePork,并支付了在得梅因的晚餐和住宿费用,还送给我一个漂亮的礼物篮,里面有猪肉类产品。这篇文章是我在#IATourDePork上的时间的总结,当然包含了我的个人观点。

我喜欢靠近我的食物.你知道?

我想知道我吃的肉是如何饲养的;他们如何被对待,他们住在哪里,他们吃什么。我想了解饲养牲畜的农民,看看他或她对动物生活的关心。我更愿意了解这些事情,让更多的炮击更多的钱,以确保我吃的食物是人道和持续的y。水果,蔬菜,肉类,乳制品 - 一切。

爱荷华州猪肉生产商协会(IPPA)正在努力宣传商品猪肉行业,这样消费者就会觉得了解他们给家人吃的猪肉。

真的,伙计们,这取决于你知道你的食物来自哪里!如果你从农民那里买,太好了。你这样就跳过了中间人直接找到了源头。你可以从商业猪肉生产商那里购买猪肉,但第一步是向他或她提出你的要求。

如果你从杂货店买猪肉,很好。在网上做一些调查或询问肉类柜台的员工他们的肉类来源。他们应该知道,应该告诉你,因为他们是这方面的专家。

如果你外出就餐,稍微调查一下他们的肉类来源,这样你就能对你的饮食有信心。例如,我和我爱荷华州的博客朋友们在飞溅是专门为我们准备的,是Splash的老板多米尼克主厨Jethros.


如何在篝火上敬酒的三明治。

真不敢相信已经七月了!就在4周前,约翰和我正要去加拿大尼亚加拉大瀑布露营和其他很棒的一周.你知道吗?大约2周前,我们在密苏里州罗克斯湖的第30次(!!)生日的周末。那个漫长的周末也包括露营和生日令人敬畏。


约翰和我露营时(或者当他生活在我们的第五轮旅行拖车时当他在上班路上的时候),我们有一个去吃饭,总是命中斑点:在篝火上烤三明治!


在篝火般的烤三明治很容易。所以,很容易。增加了奖金?几乎没有任何清理。收集以下成分,这是任何三明治标准的标准,以及一些更具特殊成分,具体取决于您想要的三明治类型。

如何用两种食材制作布兰科干酪!

大家好!今天我有一个家庭主义的博客,哈马节俭的鸡.她最近在奶酪制作中推出了免费电子书,并且很友好地与我们共享Queso Blanco的超级轻松食谱。在签出这个食谱后,接到自己的电子书,然后尝试更多的自制奶酪!

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Queso Blanco(白色奶酪)源于拉丁美洲,传统上是用牛奶制成的。这是一种非常简单和多才多艺的奶酪,最好的部分是你已经有了所有的材料在你的储藏室:全脂牛奶和醋。你可以用生牛奶或商店买的牛奶。


如果你使用商店里的牛奶,请确保它没有经过超巴氏杀菌。如果标签上有UP标签你就知道它是不是超巴氏杀菌了。对于这个食谱,你可以用蒸馏过的白醋,或者苹果醋,如果你用苹果醋(我用的),我建议用自制的醋。为什么?因为自制的苹果醋的味道完全熏制了商店买的醋。用它,你的奶酪就会很棒。

自制的布兰科干酪是黄油,温和和柔软的质地。像使用软奶酪一样使用它。它适用于任何一餐,包括早餐(你可以用它来代替白软干酪!)这就是你怎么做的!

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