冬天家园徒步旅行。

早上6点45分左右,我从床上滚下来,比通常醒来晚了两个多小时。在工作日,我早上5点爬进健身房,也就是说我早上4点20分起床,只剩下足够的时间来猛喝一杯水,刷牙,给吉普车暖5分钟,然后开车进城去健身房。


今天,星期天,是不同的。我没有工作本周末;罕见。我滑出床,制成的茶,并开始早餐,注意太阳在天空中高。日子越来越长。我的灵魂是越来越快乐。

今天是我喜欢的那种日子。因为我是一个小的孩子我最喜欢的日子是冬日雪凡毛毡地面,天空是明亮的蓝色,有没有一个单一的云,太阳是辉煌的。这是今天。


所以,礼拜后,我们吃了午饭。冰箱里每一种可以想象的蔬菜都被清洗过,切成小方块做成沙拉,包括在玻璃罐里快速搅拌希腊醋调味汁。不到几分钟,我们的脏盘子就掉到水槽里了,小屋里热闹非凡。

“哪里是我的手套吗?不可以。好的是温暖的。”

“你要穿这件暖脖子的衣服吗?”

“请把这双靴子拿到这边来。”

“这在我的篮子羊毛帽子吗?”

是时候加息。去巡逻。去探索。感受阳光照在我们脸上。还有风。

很多地方的雪很深,很适合腿部锻炼。



空气清新,但不那么清脆,它变硬我的头发的末端。是。今天是我喜欢的那种日子。


狗不加入我们这个加息。他们的短发和纤巧的爪子往往把阻尼器上我们长期徒步宣传。这是他们最悲惨样的日子。


户外运动是最简单、最经济的运动形式。不需要设备。没有月度会员资格。没有隐藏的费用。


淘汰落后客舱小河是探索首位。它冻结了在大多数地方,并提供方便行走。

一年多前,一个邻居给我们报了消息,说我们在河床上吃了一顿特别的饭。”“你在这附近某处有泉水,”他摇着手指说。

啊。是。在那里,它是:


有一些事情,使加息特别。降雪,阳光灿烂,蓝色,无云的天空是万物中最特别的。


这是我第三年参加了爱荷华州健康生活10周挑战。我们的目标是使健康的选择,一次一个小步。你打算在冬季远足,享受大自然的美,而身体活动是一个简单的变化可以使!其他几个爱荷华博客和我自己补爱荷华州食品和家庭项目今年组队。我们很高兴能鼓励彼此变得更健康。去看看我的队友们:

艾丽西亚的年代猪肉日记



在冬天,你最喜欢的保持活跃的方式是什么?

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10评论:

  1. 冬季徒步旅行是我的最爱!它有助于我住的地方在德国这个冬天四面山

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    1. 艾米丽!你赢了!我将与您取得联系您的邮寄地址。

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  2. 我喜欢走出阳光变暖,当你。我的女儿徒步上山和雪橇下来的乐趣雪橇是一个很好的有趣的练习。

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